Saúde

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Deficiência de Manganês no Organismo –  Sintomas e Como Evitar

Deficiência de Manganês no Corpo humano pode causar vários problemas interferindo na fabricação de enzimas fundamentais para a boa saúde. Desta maneira é necessário saber quais os níveis deste elemento no nosso organismo. Para que o organismo esteja funcionando bem é preciso apenas pequenas doses de manganês de 15 a 20 miligramas, mas mesmo sendo […]

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Mahamudra – O Que É, Benefícios e Onde Praticar

Mahamudra faz parte de uma filosofia de vida e tem seus pilares que estão focados no desenvolvimento do ser humano que esta em constante mudança. Muitas pessoas buscam a saúde, o condicionamento físico e claro a perca de peso através de treinamento físico e hoje existem várias opções.  Mahamudra em sânscrito que é um idioma […]

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Intestino Irritável Síndrome – Sintomas e Causas   

Intestino irritável a síndrome é uma doença comum crônica que afeta o intestino grosso e que é preciso acompanhamento médico à longo prazo. A síndrome do intestino irritável é um conjunto de sinais e sintomas que atacam o aparelho digestório. Eles podem aparecer na parte alta do intestino  boca, faringe e esôfago com queimação, desconforto ao […]

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Tendinite Nas Mãos – Sintomas e Exercícios Preventivos

Tendinite nas mãos é uma inflamação no tendão e incomoda bastante e acontecem quando o tendão, o tecido que ligas os músculos da mão aos ossos se inflama. Normalmente a tendinite é causada por esforço repetitivo, mas os tendões podem se inflamar também devido a uma lesão. Qualquer tendão do corpo pode inflamar, mas os […]

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Dores nas Pernas – Causas e Dicas

Dores nas pernas é um problema que atinge muitas pessoas e não importa a idade. Saber como tratar as dores nos membros inferiores pode ser muito difícil. Por isso consultar um médico especialista é importante e necessário para que possa solucionar de vez o problema antes que se torne grave. Causas e Dicas Para Dores […]

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Diabéticos e Esportes – Dicas Para Treinar

Diabéticos e esporte recentemente foi elaborado um estudo pela American College of Sports Medicine, uma das maiores organizações de medicina esportiva do mundo com pessoas com vida sedentária. A conclusão é que praticar esportes com a corrida de alta intensidade por vinte minutos, pelo menos três vezes por semana pode ajudar a combater a diabetes […]

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Tai Chi Chuan – O Que é e Principais Benefícios

Tai Chi Chuan é conhecido como meditação em movimento originou na China como arte marcial mas passou a ser chamada por muitos como meditação em movimento, ficou cada vez mais evidente que a pratica do Tai Chi Chuan tem sido boa para prevenir muitos problemas de saúde. E pode ser praticada mesmo quando não se […]

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Dormir Posição Ideal – Como Corrigir

Dormir posição ideal é a de lado, mas cada um tem o seu jeito, a posição que lhe é mais agradável, mas é possível corrigir as outras. Dormir é um habito muito importante para a saúde,  pois ajuda no controle da hipertensão e diabetes, diminui a probabilidade de doenças cardiovasculares e é preventivo contra a […]

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