Peixe Sardinha o ômega 3 é só um dos muitos benefícios das sardinhas para a saúde. Este é um ácido graxo que faz bem para a saúde por ser um anti-inflamatório natural, mas eles tem em sua formação muito mais que isso. Quase todo conteúdo dos frutos do mar ajuda no bem de nosso organismo. Benefícios Para […]
Esporte Surfe é saber qual é a onda certa e sempre ficar na direção de vento e principalmente conhecer bem o mar. A pratica desta atividade física acaba por trazer um estilo de vida mais saudável e o contato direto com a natureza. É considerado radical e uma das atividades mais praticadas no Brasil. Quem […]
Diminuir Má Postura que pode sobrecarregar a cervical quando ficamos muito tempo olhando para baixo. Principalmente quando focamos na tela do celular, também pode afetar toda a coluna. Para ter uma melhor qualidade de vida não basta apenas controlar o colesterol e a pressão arterial , não fumar e comer direito. Também causa dores de coluna […]
Provem da árvore ingazeira e sua polpa é muito gostosa. Ela tem propriedades que fazem bem para a saúde por ser rico em nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. Seu nome, de origem indígena, significa “ensopado” ou “embebido”, fazendo alusão à textura meio liquida da sua polpa. Além de ser muito nutritiva, é […]
Aquagyn Exercícios Na Água a ginástica praticada na água. Deve ser feito em piscinas de pouca profundidade entre 1,20m a 1,50 m. A temperatura da água deve estar entre 28º e 31º C. O aquagym é a atividade ideal para as pessoas que não podem fazer exercícios de alto impacto, por exemplo devido a problemas articulares. Como Fazer […]
Planta Leguminosa Lentilha alguns só lembram-se dela na ceia de Réveillon pois dizem que traz sorte para o novo ano que se inicia. Ela com certeza faz muito bem para a saúde. Ela é de origem asiática e tem sido utilizada na dieta humana desde o período neolítico, com evidências de que nossos antepassados já […]
Aminoácidos Essenciais para entender sua importância é preciso saber algo sobre as proteínas um dos macronutrientes indispensáveis para manter a nossa saúde. As proteínas são elementos estruturais que formam os tecidos do corpo. A produção de hormônios, anticorpos e neurotransmissores e o transporte de substâncias pela corrente sanguínea, entre outras funções. Existem mais de 250 […]
Hiperfosfatemia é a situação em que são registrados níveis de fósforo no sangue mais elevados do que o normal. De fato, não é qualquer fósforo levado em consideração para a medição, mas especificamente o fósforo inorgânico. O aumento dos valores de fósforo no sangue é uma situação pouco frequente; costuma aparecer associada a outras doenças. A […]
Doença Pênfigo também conhecida como Fogo Selvagem. Existem casos no mundo todo, mas costuma ser bem constante na região centro-norte da América do Sul. No Brasil, ocorre com maior frequência nos Estados da região Centro-Oeste, em Minas Gerais, Distrito Federal oeste de São Paulo e norte do Paraná. O pênfigo é um termo que abrange um grupo de […]
Embolia Arterial uma condição onde um coágulo viaja do lugar onde se formou para um novo local no corpo. E os membros inferiores são os mais atingidos. Ela pode se alojar em uma artéria e bloqueando o fluxo sanguíneo Causas da Embolia Arterial Embolia em geral, é resultado de fibrilação atrial, porém demais arritmias, lesões […]
