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Jogar Tênis – Benefícios

Jogar Tênis traz muitos benefícios à saúde e se tornou popular no Brasil após a grande conquista de Gustavo Kuerten que se tornou um ídolo do esporte nacional. O tênis é um esporte que se for praticado frequentemente utilizando os equipamentos apropriados e juntamente com o acompanhamento de um profissional, traz diversos benefícios físicos, mentais […]

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Pedala Cotia 2017 – Data e Local

Pedala Cotia 2017 esta em sua segunda edição e o passeio ciclístico tem nível intermediário com percurso total de 60 quilômetros. O Pedala Cotia foi um evento organizado pelos bikers Osvaldo Gaia, Gabi Gaia, Nelsão Baff’s e Francisco Elio, atletas que já lideram importantes grupos ciclísticos da região. Inscrições Para o Pedala Cotia 2017 O […]

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Dor Lateral Durante Treino – Causas e Como Evitar

Dor Lateral Durante Treino quase todo o corredor já ouviu falar ou sentiu esta dor de lado. A dor de lado é aquela pontada que dá na barriga, logo abaixo das costelas e que incomoda muito durante o treino ou corrida. Ela é conhecida por diversos nomes dor nos flancos, dor desviada, dor de veado, […]

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Corrida Beer Mile – Esporte e Cerveja

Corrida Beer Mile um esporte que tem crescido bastante nos últimos anos, principalmente nos Estados Unidos.  A corrida acontece desde o ano de 1900, no Canadá e teve inicio com a ideia de  um grupo de amigos que queria ver quem corria mais rápido enquanto bebia uma cerveja. Esporte e Cerveja a Corrida Beer Mile […]

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Antes do Treino – Alimentos Proibidos

Antes do Treino a forma como se alimenta pode intervir na qualidade e no resultado de seus exercícios. Entre os alimentos escolhidos por muitos que praticam algum tipo de esporte existem aqueles que deve ser definitivamente abolidos antes de faze-los. Antes de depois de ir para a academia, a pessoa deve estar com o corpo preparado […]

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Futevolei Em São Paulo – Onde Praticar

Futevolei Em São Paulo – Onde Praticar o esporte que vem angariando cada vez mais adeptos em todo país inclusive em cidades onde não se tem praia. Um esporte feito com o pé na areia e que imediatamente se pensa em praia. Criado no Rio de Janeiro em meados de 1960 e hoje esta modalidade […]

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Meias Bombas Socks – Acessório Para Esporte

Meias Bombas Socks especialmente desenvolvidas para os amantes das atividades físicas que sabem como é importante na hora de fazer exercícios físicos escolher as meias adequadas. Elas são tão importantes quanto o tênis ou a roupa a serem usados. Acessório Para Esporte Meias Bombas Socks Produzidas com inúmeras tecnologias, as Bombas’ Socks proporcionam extremo conforto […]

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Sesc Verão Santana – Datas e Programação

Sesc Verão Santana oferece aulas de Esporte em sua  22ª edição esta convidando a população a incluir o esporte na sua rotina do dia a dia. Serão cerca de duas mil atividades, para mostrar a importância da prática de esportes por toda a vida. Datas e Programação do Sesc Verão Santana Uma grande variedade de atividades […]

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