Saúde e Beleza

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Como Usar Protetor Solar Corretamente – Dicas

Como usar protetor solar corretamente alguns estudos asseguram que os brasileiros usarão protetor FPS acima de trinta e ainda consomem grandes quantidades de protetor solar. Esse é um dado da Associação Brasileira de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos a ABIHPEC que acredita que o Brasil consome aproximadamente 23% do mercando de protetores solares do mundo. […]

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Unhas Que Descamam – Como Cuidar

Unhas que descamam podem ter varias causas e para que se tenha um diagnóstico correto é bom consultar um médico. As unhas são formadas por queratina uma proteína que também fazem parte dos cabelos. Se a queratina esta sendo má distribuída nas unhas ela ficam fracas e descamam.  Isto pode acontecer por inúmeros fatores desde […]

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Pitaya Fruta Que Emagrece – Benefícios e Receitas

Pitaya existem três variedades da fruta e as diferenças estão apenas nas cores de sua camada externa e o colorido interno. A Hylocereus polyrhizus possui camada externa rosa, sendo branca por dentro. Já a Hylocereus megalanthustem a camada externa rosa e apresenta a parte interna vermelha. E por fim, a Selenicereus undatus, que tem a camada externa amarela […]

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Pilates Com Bebê – Benefícios, Como Fazer e Vídeo

Pilates com o bebê para as mães que nas tarefas do dia a dia tem dificuldade para fazer atividade física logo após o nascimento. Poucas mamães sabe que é possível faze os exercícios através desse novo método chamado de baby pilates que fortalece a sua musculatura proporcionando momentos agradáveis juntamente com seu bebê. Benefícios do […]

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Drenagem Linfática em Casa – Dicas de Como Fazer

Drenagem linfática em casa é possível fazer a massagem que traz tantos benefícios para a mulher. Drenagem linfática é indicada para diminuir a celulite, gordura localizada e livra o organismo de substancias como toxinas e o liquido que fica retido nas células. Como Fazer Drenagem Linfática em Casa Insônia, depressão, ansiedade, inchaço são sintomas da […]

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Treino Aeróbico – Como Queimar Mais Calorias

Treino Aeróbico são atividades como a dança, corrida, caminhada, pedalada, etc. O exercício físico sempre queima calorias e consequentemente emagrece. Saber como isto acontece ajuda a ter controle sobre o gasto de calorias e fazer os exercícios de uma forma que pode aumentar a queima de gordura. Como Queimar Mais Caloria no Treino Aeróbico No […]

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