Neopilates a Técnica – Como Fazer e Seus Benefícios
Neopilates a técnica que surgiu de uma modernização do pilates que une outros conceitos como o treinamento funcional, as atividades circenses e lúdicas que se juntam aos próprios métodos do pilates. A criadora deste novo método foi Amanda Braz que já dava aulas de pilates e em 2010 decidiu estudar e aperfeiçoar suas aulas e […]