Menopausa melhores exercícios que é quando a mulher para de menstruar, e devido à isso, várias mudanças acontecem no organismo. As mulheres que entram nesse período costumam sentir ondas de calor, e como o metabolismo fica mais lento, também tendem a engordar com mais facilidade. É importante que a pessoa tenha hábitos saudáveis em todas […]
Essa doença tem atingido 1 em cada 3 mulheres e 1 em cada 5 homens que já passou dos 50 anos. É uma doença silente, que vai enfraquecendo os ossos aos poucos, ataca 3 vezes mais mulheres do que homens, pelo fato de, depois da menopausa a quantidade de estrógeno, que é um hormônio feminino, […]
Nomeado de chocolate saudável, o Alfarroba, tem ganhado lugar na vida das chocólatras, mas que não abrem mão de uma vida saudável, ou aquelas que não querem engordar de jeito nenhum. É muito parecido com o chocolate, em gosto e aparência, com alguns benéficos que o chocolate vindo do cacau não tem. É possível preparar […]
A leucemia é uma doença que atinge muitas crianças, além de também ser muito presente em adultos. Porém, no público infantil o tratamento é mais otimista e ela pode ser curada com maior facilidade. Os sinais desse problema costuma variar muito dependendo do paciente, mas para que você possa sempre ficar atento à saúde dos […]
Atualmente o mundo virou digital. As pessoas vivem conectadas à internet, seja no computador, como no celular ou tablet, sempre navegando por sites e redes sociais. Cada vez mais as pessoas se tornam dependentes dessa ferramenta, vivendo mais no "mundo virtual" do que realidade.As pessoas ficam conectadas até quando estão fazendo outras coisas, e quando […]
De acordo com os dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), o Brasil está em primeiro lugar no mundo com um índice de 25,2% de cesarianas, quando o recomendado pelo Ministério da Saúde é de 15%. Porém ainda existem muitas duvidas e em empasse muito grande quando esse é o assunto, qual dos dois métodos […]
Muitas mulheres em seu período menstrual sofrem de fortes dores abdominais, que são as cólicas. A cólica atinge 90% das mulheres. Desconforto, mal-estar, dores no corpo são alguns dos sintomas. São muitos os mitos, do pode ou não pode fazer, comer, simpatias, enfim, milhares de duvidas do que é, e o que fazer para combater […]
Hoje a nosso cotidiano não nos permite muitas vezes dar um descanso para o nosso corpo. Que a cada dia vai se desgastando, com rotinas que exigem muito de nós. Precisamos recarregar nossas energias de alguma forma. Porém nem sempre é possível tirar as tão desejadas férias. Aprenda agora como ter uma dieta que nos […]
A postura é um conjunto de articulações do corpo que atua para fornecer equilíbrio. É formada por um conjunto de músculos ligados com o sistema nervoso, embora seja muitas vezes lembrado apenas pela coluna vertebral. A postura é responsável por constituir a direção dos membros superiores e inferiores, além de possuir um mecanismo anti gravitacional […]
Dores nas costas são problemas comuns e as causas podem ser diversas, desde um desvio na coluna, até mesmo desgaste, inflamação do nervo ciático ou hérnia de disco. Independente de qual a fonte da dor, os tratamentos consistem geralmente em medicamentos ou, em casos mais graves, intervenção cirúrgica. Indo contra essas opções de tratamento é […]
