Saúde

Triglicérides Alto – Alimentos Proibidos

Triglicérides Alto  é considerado um dos grandes vilões da saúde pela medicina. Sua função é fornecer energia imediata ou ser depositado em forma de gordura. Muitos acham que basta tomar os medicamentos e eles estarão sobre controles. Mas, na verdade é preciso toda uma disciplina na hora de compor o seu cardápio alimentar.

Alimentos Proibidos Para Triglicérides Alto

Nem todos os alimentos são indicados para quem sofre com a hipertrigliceridemia, doença na qual a concentração de triglicerídeos no sangue se eleva acima dos valores normais. Muitos sofrem com a ideia de se privar de determinados alimentos. Mas deve-se ter em mente  a importância de controlar o triglicérides e manter-se saudável. Ovo, manteiga, produtos enlatados e açúcar são alguns dos alimentos que devem passar longe da mesa de pessoas com alto nível de triglicérides.

Compartilhamos abaixo alimentos proibidos para triglicérides alto:

-Carnes com gordura;

-Manteiga ou margarina;

-Ovo: Não mais do que três unidades por semana;

-Frutas, como abacate, coco;

-Açúcar;

-Farinhas brancas ou refinadas;

-Confeitaria;

-Doces;

-Maionese, chantilly;

-Molhos prontos, caldo de carne;

-Crustáceos (camarão, lagosta), frutos do mar;

-Frios (presuntos, mortadela, etc.);

-Miúdos (fígado, coração, rim);

-Enlatados (salsicha, linguiça);

Leite integral, tipo A ou B, queijos gordurosos (amarelos e requeijão);

-Bebidas alcoólicas.

Mantenha um peso saudável e se tiver alguma duvida pergunte ao seu medico o peso recomendado. A perca de três a cinco quilo já podem ajudar a diminuir os níveis de triglicérides. Exclua os carboidratos simples, como refrigerantes, bolachas e alimentos feitos com farinha branca porque podem aumentar os triglicérides.

Agradecemos a visita em nosso site. Procuramos trazer sempre o melhor para você. Gostou da matéria? A boa alimentação sempre é a base de se conseguir manter a saúde em dia ! Deixe seu comentário.

Print Friendly, PDF & Email
Últimas Pesquisas:
  • trigliceres elevado-alimentos permitidos e nao permitidos

Comente Via FaceBook

Comentários

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.