O milho é um cereal que é cultivado em muitos lugares do mundo, e é muito usado tanto na alimentação humana quanto na alimentação animal. É possível prepara-lo de diversas formas e fazer divesas receitas como o famoso bolo de milho, que é uma receita tradicional nordestina, tipicamente encontrada em festas juninas, mas que como […]
Já não é mais novidade que é de suma importância adotar a nossa rotina algum tipo de exercício físico, seja ele qual for. Já foram mais que comprovados os benefícios relacionados a prática regular de exercícios. Os exercícios físicos fortalecem os ossos e articulações, enrijecem os músculos, dão maior flexibilidade além de ajudar na perda […]
A yoga que nós conhecemos é muito popular, e é uma técnica de meditação com tradicionais disciplinas físicas e mentais. Sabemos que são agregados muitos benefícios a sua pratica, entre eles a perda de peso, manter uma boa saúde, ajuda no alivio de doenças respiratórias e cardiovasculares, diminui as chances de problemas físicos, além da […]
Dança é uma das três principais artes cênicas da Antiguidade, as outras duas são o teatro e a música, que podem também interagir os três juntos, que são os chamados musicais. A dança é caracterizada pelo uso do corpo seguindo movimentos coreografados antecipadamente, ou podem ser movimentos improvisados, como a dança livre. O ato de […]
Turbinar o bumbum fazendo exercicio e ter o corpo perfeito que é o sonho de muita gente, principalmente das mulheres. Ter a barriga sarada, as pernas torneadas e bumbum durinho, é o incentivo para muitas mulheres buscarem a academia como uma forma de atingir o objetivo. Dicas Exercícios Para Turbinar o Bumbum Com a ajuda de […]
Goji é um fruto da planta Lycium Barbarum, muita rica em aminoácidos, por esse fato são atribuídas muitas propriedades. A planta é originária das montanhas do Tibete, mas chegou ao Brasil prometendo muita eficácia. A fruta tem sido consumida pelos orientais há anos, mas aqui ainda é novidade, mas já tem ganhado espaço e já […]
A retenção de líquido é um problema que atinge grande parte das brasileiras e de mulheres no mundo todo. O problema incomoda principalmente por causar inchaço, com a sensação de que houve um aumento de peso, além de desconfortos. Além disso, algumas mulheres sofrem real aumento de peso devido ao problema. As causas podem ser […]
O café da manhã é a principal refeição de uma pessoa, pois ele será a principal fonte de energia para encarar um dia inteiro. É por isso que o ideal é que se consuma os nutrientes essenciais para repor o desjejum, e por isso é preciso ingerir um item de cada um dos grupos de […]
Os óleos vegetais já são conhecido no mundo da estética pelos benefícios para a beleza, tanto da pele, do cabelo, como também usado para emagrecer. São vendidos em cápsulas ou em forma natural e líquida. Porém, os benefícios não param por aí. Uma das formas de se usar esse tipo de óleo, é com gargarejos […]
Ao contrário do que muitos pensam, dieta é bem diferente de regime, os dois visam quase sempre o mesmo resultado, porém não são feitos da mesma forma. O regime baseia-se em uma restrição alimentar e visa um resultado a imediato, e muitas vezes não respeitando a saúde e os limites do corpo, trazendo problemas sérios […]
