Desidratação – Causas, Sintomas e Como Tratar

Desidratação ela acontece quando o corpo perde ou usa maior quantidade de liquido do que é tomado. Se faltar agua no organismo ele tem dificuldade para desenvolver suas funções normais. Existem muitas formas de se perder liquido no organismo pelo suor, urina, fezes e também quando respiramos em forma de vapor.

Causas da Desidratação

A desidratação severa pode levar a morte e são muitas as causas de desidratação por perda de liquido entre elas citamos:

– Febre;

– Sudorese, geralmente relacionada ao calor intenso ou esforço físico;

–  Vômito, diarreia e aumento da frequência urinária causada por infecção;

– Urinar em excesso, geralmente ligado à diabetes;

– Incapacidade de ingerir comida e água apropriadamente no caso de pessoas com deficiência;

– Capacidade diminuída para ingerir líquidos, por exemplo, alguém em coma ou em um respirador;

– Falta de acesso à água potável;

– Lesões significativas na pele, como queimaduras ou feridas na boca, e doenças de pele graves ou infecções neste caso a água é perdida através da pele danificada;

Existe um grupo de riso que pode ser mais suscetível a ter desidratação alguns são:

– Bebês e crianças;

– Idosos e pessoas na meia idade;

– Pessoas com doenças crônicas;

– Atletas de resistência;

– Viver em grandes altitudes;

– Trabalhar ou se exercitar em um clima quente e úmido.

Sintomas de Desidratação

Nem sempre sentir sede é uma indicação de que o corpo esta precisando de água, principalmente quando se trata de idosos e crianças. O primeiro fator a chamar atenção é a cor da urina que quando aparece com a cor amarela ou âmbar escuro já nos mostra sinais de desidratação.

Podemos classificar a desidratação de leve a moderada:

– Boca seca e pegajosa;

– Sonolência ou cansaço – crianças tendem a ser menos ativas do que o habitual;

– Sede;

– Diminuição da produção de urina , no caso de bebês, não molhar a fralda por três horas ou mais;

– Pouca ou nenhuma lágrima ao chorar;

– Pele seca;

– Dor de cabeça;

– Prisão de ventre;

– Tonturas ou vertigens.

A desidratação severa é uma emergência médica:

– Sede extrema;

– Preguiça extrema ou sonolência em bebês e crianças;

– Irritabilidade e confusão em adultos;

– Boca, pele e membranas mucosas muito secas;

– Pouca ou nenhuma micção – toda a urina que é produzida será mais escura do que o normal;

– Olhos fundos;

– Pele seca e murcha, sem elasticidade;

– Em bebês lactentes, fontanelas afundadas;

– Pressão arterial baixa;

– Batimento cardíaco rápido;

– Respiração rápida;

– Sem lágrimas ao chorar;

– Febre;

– Nos casos mais graves, delírio ou inconsciência.

Como Tratar Desidratação

É possível tratar a desidratação leve à moderada das seguintes maneiras:

– Bebendo pequenas quantidades de água;

– Ingerir bebidas isotônicas;

– Chupar picolés feitos de sucos de frutas e bebidas isotônica;

– Chupar cubos de gelo;

– Bebendo por um canudo bom para quem passou por uma cirurgia de mandíbula ou ter feridas na boca.

Desidratação causada por exposição ao calor excessivo o tratamento:

– Remova qualquer excesso de roupa e afrouxe as que não podem ser retiradas;

– Áreas com ar-condicionado são as melhores para ajudar a temperatura do corpo volta ao normal e quebrar o ciclo de exposição ao calor;

– Se o ar condicionado não está disponível, aumente o resfriamento por evaporação, colocando a pessoa na sombra;

– Coloque uma toalha molhada em torno da pessoa;

– Se possível, use um borrifador para pulverizar água morna em superfícies expostas da pele para ajudar com a perda de calor por evaporação;

– Evite expor a pele ao frio excessivo, como compressas de gelo ou água gelada. Isso pode fazer com que os vasos sanguíneos da pele se contraiam, reduzindo em vez de aumentar a perda de calor;

– A exposição ao frio excessivo também pode causar tremores, que irá aumentar a temperatura corporal – causando o efeito oposto.

A desidratação pode levar a complicações graves, incluindo:

– Lesão térmica que pode causar exaustão pelo calor ou insolação, com potencial risco de vida;

– Inchaço do cérebro o edema cerebral, caso a reidratação não for feita de forma adequada, pode ocorrer que algumas células inchem e se rompam. As consequências são especialmente graves quando as células do cérebro são afetadas;

– As convulsões  eletrólitos  como o potássio e o sódio  ajudam a transportar os sinais elétricos de célula para célula. Se os seus eletrólitos estão desequilibrados, as mensagens elétricas normais podem se confundir  o que pode levar a contrações musculares involuntárias e até  a uma perda de consciência;

– Choque por baixo volume de sangue ou choque hipovolêmico este é um dos mais graves e às vezes com risco de vida. Ele acontece quando o volume de sangue baixo provoca uma queda da pressão arterial e uma queda na quantidade de oxigênio em seu corpo;

– Insuficiência renal  acontece quando os rins já não são capazes de remover o excesso de líquidos e resíduos do sangue;

– Coma e morte acontecem quando não tratada pronta e apropriadamente, a desidratação grave pode ser fatal.

Melhor forma de prevenir a desidratação:

– Beber quantidades extras de água em eventos ao ar livre que há risco de aumento da sudorese. Atletas e trabalhadores ao ar livre devem repor os líquidos em uma taxa que é igual quantidade perdida;

– Evitar exercício e exposição durante os dias de índice de calor intenso;

– Certifique-se de que as pessoas mais velhas e lactentes e crianças têm água potável adequada

– Certifique-se de que qualquer pessoa incapacitada ou prejudicada está ingerindo quantidade adequada de líquidos

– Evite a bebida alcoólica especialmente quando o clima está quente, uma vez que o álcool aumenta a perda de líquido pela urina;

– Use roupas de cores claras e soltas caso fique ao ar livre no calor;

– Não permaneça o tempo inteiro no sol. Procure uma sombra e refresque-se

– Controle o diabetes.

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