Dores Nas Articulações – Alimentos Que Pioram

Dores nas articulações podem acontecer em pessoas de todas as idades e sentir essas dores é muito difícil. Segundo o Physicians Committee for Responsible Medicine que é um Comitê de médicos sobre medicina responsável, a alimentação pode ser a causa de agravar os problemas de dores nas articulações.

Alimentos Que Pioram Dores Nas Articulações

Acontece uma vez ou outra de ao se levantar pela manhã sentir-se muito cansado, parece que no dia anterior fez muito esforço e sente dificuldade em se movimentar. As mãos parecem endurecidas e os joelhos reclamam ao subir uma escada.  Uma das piores dores que existe são as que aparecem nas articulações.

Abaixo compartilhamos alguns alimentos que pioram e muito essas dores:

Laticínios: A proteína nos derivados do leite pode originar dores nas juntas e desta maneira se consumir algum tipo de proteína proveniente de laticínios poderá agravar a sua dor. Uma opção é mudar alternativas que não sejam derivadas do leite.

Carnes: Carne vermelha pode piorar a inflamação das articulações. A carne de animais alimentados com milho, antibióticos ou hormônios não deve ser consumida. Opte por alternativas orgânicas ou pare de ingerir carne vermelha.

Frituras: Elas também podem agravar os problemas nas articulações. Consuma alimentos assados ou cozidos, pois são melhores.

Cafeína: Ingerir produtos à base de cafeína pode causar problemas, então dê preferência a bebidas descafeinadas.

Açúcar: O açúcar pode aumentar as dores nas articulações. Procurar por um substituto dessa substância pode ajudar. Use o menos possível de açúcar de sua dieta.