Suco de Cenoura é excelente para a saúde e quando juntamos o suco do limão esta feita a combinação perfeita pois o açúcar natural da cenoura quebra a acidez do limão. Este suco é rico em vitamina C, Acido fólico, e tecaroteno.
Benefícios e Receita de Suco de Cenoura
É possível diminuir a gordura corporal com ingredientes simples e baratos que sempre estão presentes no nosso dia a dia. Este é o caso da cenoura que através do se suco pode ajudar em dietas de emagrecimento, pois é um termogênico, isto é, aumenta a temperatura corporal aumentando a queima de gordura.
Abaixo compartilhamos alguns benefícios do suco de cenoura:
Alivia a fadiga do músculo do coração e regula a troca de substâncias no organismo e, portanto, afeta a regulação do peso corporal.
Ajuda a relaxar diminuindo a fadiga mental que se originou a partir do trabalho intelectual intenso e estressante.
Por conter vitamina E, a vitamina E ajuda na prevenção do câncer, contra o colesterol, tonifica e revitaliza a pele e contém menos calorias.
Contem menos calorias e é muito benéfico para a perda de peso.
Muito bom para eliminar dores associadas com o envelhecimento.
Por conter vitamina A, ela ajuda a melhorar a saúde dos olhos.
Ele contém Potássio, ajuda contra no combate ao colesterol.
O suco revitaliza e tonifica a pele.
O suco da cenoura é muito rico em beta-caroteno um antioxidante que previne a degeneração celular.
O suco da cenoura é muito bom para manter a saúde durante o pré-natal, e também a visão, ossos, dentes, fígado, unhas, pele e cabelo.
As Cenouras auxiliam na digestão, aumentando a saliva e fornecimento dos sais minerais, vitaminas e enzimas necessárias para isso.
O suco da cenoura ajuda a aumentar o fluxo menstrual e regulação do ciclo.
Abaixo compartilhamos suco de Cenoura:
Ingredientes Necessários:
– 4 cenouras pequenas;
– 1 colher de sopa de suco de limão com casca;
– 1 pedaço de 0,5 cm de gengibre fatiado ele é termogênico, acelera o metabolismo e estimula a queima de gorduras;
– 3 a 4 colheres de sopa de água fria.
Modo de fazer:
Lavar, descascar e fatiar as cenouras;
Colocar os pedaços de cenoura, a água, o limão e o gengibre no liquidificador e bater. Servir-se e bom apetite.
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