Sucos Detox para tomar no verão e refrescar o seu dia em meio a correria de uma rotina moderna. As más alimentações acabam por deixar nosso organismo intoxicado além de estarmos todos os dias expostos a agentes poluidores, agrotóxicos e muito mais. Todas essas substâncias vão se acumulando e sobrecarregando nosso organismo atrapalhando seu pleno funcionamento.
Benefícios dos Sucos Detox Para Tomar no Verão
Os sucos Detox, ou ainda, “sucos verdes”, como também são conhecidos, além de hidratantes e saborosos, têm ação desintoxicante ajudando nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir muitas doenças. Existem sucos Detox para todos os gostos os sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que ajudam a ter um sono melhor a noite. O preparo é bem fácil e pratica de fazer a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Os ingredientes na sua maioria são simples Já em um ou outro são digamos, mais “exóticos” de uma forma geral são fáceis de serem encontrados. Os ingredientes naturais ajudam a eliminar as toxinas e agem no fígado filtrando as substâncias nocivas ao organismo.
Abaixo compartilhamos alguns dos benefícios dos sucos Detox para o verão:
– Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
– Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
– Melhoram o sistema digestivo;
– Estimulam o funcionamento do intestino;
– Hidratam a pele;
– Melhoram o sono;
– Aumentam a disposição;
– Estimulam o desempenho da memória.
Com uma alimentação equilibrada e com alimentos bem combinados pode-se até combater os sintomas da TPM.
Quais são os Sucos Detox Para Tomar No Verão
Para os dias de altas temperaturas, a reposição de líquidos, vitaminas e minerais é muito importante para manter a saúde e disposição. Os sucos são ótimos ajudantes para manter seu organismo sempre bem e, além disso, são saborosos, eles são refrescantes para os meses de verão e ricos em propriedades nutricionais dando maior energia e bem estar.
Abaixo compartilhamos alguns sucos perfeitos para refrescar no verão:
Receita de suco refrescante
Ingredientes Necessários:
– ½ xícara de abacaxi cortado em cubos;
– 1 cenoura cortada em rodelas;
– ½ maço de hortelã;
– 1 pedaço de gengibre;
– Suco de 1 limão médio.
Modo de preparar:
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva.
Dica: se quiser pode substituir o abacaxi por mamão ou caqui
Suco Detox com Abacaxi
Ingredientes Necessários:
– 300 ml de água;
– 1 colher de farinha de linhaça;
– meio abacaxi;
– hortelã a gosto.
Modo de Preparar:
Bata tudo no liquidificador, coe e sirva.
Suco Detox de Limão
Ingredientes Necessários:
– Raspas de Gengibre;
– 200 ml de chá verde;
– 100 ml de suco de Limão.
Modo de Preparar:
Bater tudo no liquidificador e beber. Se quiser adoce com mel.
Suco Detox de Limão e Maracujá
Ingredientes Necessários:
– 150ml de água filtrada;
– Suco de 2 maracujá;
– Suco de 2 limões;
Modo de Preparar:
Bata tudo no liquidificador, adoce e beba.
Suco Detox de Melancia
Ingredientes Necessários:
– 3 fatias de Melancia sem caroço;
– 1 colher de chá de gengibre ralado;
– 1 colher de chá de linhaça triturada;
Modo de Preparar:
Bata tudo no liquidificador e sirva.
Agradecemos a visita em nosso site. Procuramos trazer sempre o melhor para você. Gostou da matéria? Se hidrate tomando os sucos detox próprios para o verão!! Deixe seu comentário.
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