Saúde

Sucos Detox Para Tomar No Verão – Quais São e Seus Benéficos

Sucos Detox para tomar no verão e refrescar o seu dia em meio a correria de uma rotina moderna. As más alimentações acabam por deixar nosso organismo intoxicado além de estarmos todos os dias expostos a agentes poluidores, agrotóxicos e muito mais. Todas essas substâncias vão se acumulando e sobrecarregando nosso organismo atrapalhando seu pleno funcionamento.

Sucos Detox Para Tomar No Verão

Benefícios dos Sucos Detox Para Tomar no Verão

Os sucos Detox, ou ainda, “sucos verdes”, como também são conhecidos, além de hidratantes e saborosos, têm ação desintoxicante ajudando nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir muitas doenças. Existem sucos Detox para todos os gostos os sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que ajudam a ter um sono melhor a noite. O preparo é bem fácil e pratica de fazer a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Os ingredientes na sua maioria são simples Já em um ou outro são digamos, mais “exóticos”  de uma forma geral são fáceis de serem encontrados. Os ingredientes naturais ajudam a eliminar as toxinas e agem no fígado filtrando as substâncias nocivas ao organismo.

Abaixo compartilhamos alguns dos benefícios dos sucos Detox para o verão:

– Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;

– Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;

– Melhoram o sistema digestivo;

– Estimulam o funcionamento do intestino;

– Hidratam a pele;

– Melhoram o sono;

– Aumentam a disposição;

– Estimulam o desempenho da memória.

Com uma  alimentação equilibrada e com alimentos bem combinados pode-se até combater os sintomas da TPM.

Quais são os Sucos Detox Para Tomar No Verão

Para os dias de altas temperaturas, a reposição de líquidos, vitaminas e minerais é muito importante para manter a saúde e disposição. Os sucos são ótimos ajudantes para manter seu organismo sempre bem e, além disso, são saborosos, eles são refrescantes para os meses de verão e ricos em propriedades nutricionais dando maior energia e bem estar.

Abaixo compartilhamos alguns sucos perfeitos para refrescar no verão:

Receita de suco refrescante

Sucos Detox Para Tomar

Ingredientes Necessários:

– ½ xícara de abacaxi cortado em cubos;

– 1 cenoura cortada em rodelas;

– ½ maço de hortelã;

– 1 pedaço de gengibre;

– Suco de 1 limão médio.

Modo de preparar:

Bater todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva.

Dica: se quiser pode  substituir o abacaxi por mamão ou caqui

Suco Detox com Abacaxi

Sucos Detox Para Tomar abacaxi

Ingredientes Necessários:

– 300 ml de água;

– 1 colher de farinha de linhaça;

– meio abacaxi;

– hortelã a gosto.

Modo de Preparar: 

Bata tudo no liquidificador, coe e sirva.

Suco Detox de Limão

Sucos Detox Para Tomar limão

Ingredientes Necessários:

– Raspas de Gengibre;

– 200 ml de chá verde;

– 100 ml de suco de Limão.

Modo de Preparar:

Bater tudo no liquidificador e beber. Se quiser adoce com mel.

Suco Detox de Limão e Maracujá

Sucos Detox Para Tomar maracuja

Ingredientes Necessários:

– 150ml de água filtrada;
– Suco de 2 maracujá;
– Suco de 2 limões;

Modo de Preparar: 

Bata tudo no liquidificador, adoce e beba.

Suco Detox de Melancia

Sucos Detox Para Tomar melancia

Ingredientes Necessários:

– 3 fatias de Melancia sem caroço;

– 1 colher de chá de gengibre ralado;

– 1 colher de chá de linhaça triturada;

Modo de Preparar:

Bata tudo no liquidificador e sirva.

Agradecemos a visita em nosso site. Procuramos trazer sempre o melhor para você. Gostou da matéria? Se hidrate tomando os sucos detox próprios para o verão!! Deixe seu comentário.        

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