Sucos Detox Para Tomar No Verão – Quais São e Seus Benéficos

Sucos Detox para tomar no verão e refrescar o seu dia em meio a correria de uma rotina moderna. As más alimentações acabam por deixar nosso organismo intoxicado além de estarmos todos os dias expostos a agentes poluidores, agrotóxicos e muito mais. Todas essas substâncias vão se acumulando e sobrecarregando nosso organismo atrapalhando seu pleno funcionamento.

Benefícios dos Sucos Detox Para Tomar no Verão

Os sucos Detox, ou ainda, “sucos verdes”, como também são conhecidos, além de hidratantes e saborosos, têm ação desintoxicante ajudando nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir muitas doenças. Existem sucos Detox para todos os gostos os sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que ajudam a ter um sono melhor a noite. O preparo é bem fácil e pratica de fazer a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Os ingredientes na sua maioria são simples Já em um ou outro são digamos, mais “exóticos”  de uma forma geral são fáceis de serem encontrados. Os ingredientes naturais ajudam a eliminar as toxinas e agem no fígado filtrando as substâncias nocivas ao organismo.

Abaixo compartilhamos alguns dos benefícios dos sucos Detox para o verão:

– Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;

– Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;

– Melhoram o sistema digestivo;

– Estimulam o funcionamento do intestino;

– Hidratam a pele;

– Melhoram o sono;

– Aumentam a disposição;

– Estimulam o desempenho da memória.

Com uma  alimentação equilibrada e com alimentos bem combinados pode-se até combater os sintomas da TPM.

Quais são os Sucos Detox Para Tomar No Verão

Para os dias de altas temperaturas, a reposição de líquidos, vitaminas e minerais é muito importante para manter a saúde e disposição. Os sucos são ótimos ajudantes para manter seu organismo sempre bem e, além disso, são saborosos, eles são refrescantes para os meses de verão e ricos em propriedades nutricionais dando maior energia e bem estar.

Abaixo compartilhamos alguns sucos perfeitos para refrescar no verão:

Receita de suco refrescante

Ingredientes Necessários:

– ½ xícara de abacaxi cortado em cubos;

– 1 cenoura cortada em rodelas;

– ½ maço de hortelã;

– 1 pedaço de gengibre;

– Suco de 1 limão médio.

Modo de preparar:

Bater todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva.

Dica: se quiser pode  substituir o abacaxi por mamão ou caqui

Suco Detox com Abacaxi

Ingredientes Necessários:

– 300 ml de água;

– 1 colher de farinha de linhaça;

– meio abacaxi;

– hortelã a gosto.

Modo de Preparar: 

Bata tudo no liquidificador, coe e sirva.

Suco Detox de Limão

Ingredientes Necessários:

– Raspas de Gengibre;

– 200 ml de chá verde;

– 100 ml de suco de Limão.

Modo de Preparar:

Bater tudo no liquidificador e beber. Se quiser adoce com mel.

Suco Detox de Limão e Maracujá

Ingredientes Necessários:

– 150ml de água filtrada;
– Suco de 2 maracujá;
– Suco de 2 limões;

Modo de Preparar: 

Bata tudo no liquidificador, adoce e beba.

Suco Detox de Melancia

Ingredientes Necessários:

– 3 fatias de Melancia sem caroço;

– 1 colher de chá de gengibre ralado;

– 1 colher de chá de linhaça triturada;

Modo de Preparar:

Bata tudo no liquidificador e sirva.

Agradecemos a visita em nosso site. Procuramos trazer sempre o melhor para você. Gostou da matéria? Se hidrate tomando os sucos detox próprios para o verão!! Deixe seu comentário.