Suco de Berinjela Para Emagrecer e perder a barriga bem rápida. É um suco detox muito eficaz e bem conhecido por quem faz dieta principalmente por seus benefícios à saúde. É muito importante conciliar o suco com uma alimentação balanceada e exercícios físicos, para que os reais resultados surjam durante o seu consumo.
Benefícios do Suco de Berinjela Para Emagrecer
Além de ser rico em fibras solúveis, deixando uma digestão mais eficaz. O suco ainda tem outras propriedades importante para o organismo. Esse suco ajuda a desintoxicar o corpo e ainda incentiva a produção das enzimas, que beneficia o funcionamento do fígado. Ele age eliminando os inchaços causados por acumulo de água e assim ajuda também no combate a celulite.
Compartilhamos abaixo algumas propriedades do suco de berinjela:
-Cálcio;
-Fósforo;
-Ferro;
-Zinco;
-Vitaminas do complexo B;
-Vitamina A;
-Vitamina C;
-Vitamina D;
-Vitamina K;
-Vitamina P;
-É um alimento de quantidade calórica baixa.
Receitas de Suco de Berinjela Para Emagrecer
A maneira mais eficaz de ingerir o suco de berinjela é consumir ao menos trinta minutos antes do café da manhã, em jejum. Desta maneira ajuda a diminuir a fome, fazendo que consuma menos alimentos. Não se deve substituir uma refeição pelo suco, pois ele é somente um auxiliar da dieta alimentar equilibrada, para emagrecer.
Compartilhamos abaixo algumas receitas de suco de berinjela:
1ª Receita:
Ingredientes Necessários:
-uma berinjela pequena;
-suco de um limão;
-uma colher de sobremesa de gengibre;
-um copo de água;
-uma colher de chá de mel, para adoçar.
Modo de Fazer:
Bata todos os ingredientes juntos no liquidificador.
2ª Receita:
Ingredientes Necessários:
-um copo de água;
-uma berinjela;
-um talo de salsão (aipo);
-uma cenoura pequena.
Modo de Fazer:
Bata todos os ingredientes juntos no liquidificador.
3ª Receita:
Ingredientes Necessários:
-uma laranja descascada (tire a parte branca também);
-um copo de água;
-uma berinjela pequena;
Modo de Fazer:
Bata todos os ingredientes juntos no liquidificador.
4ª Receita:
Ingredientes Necessários:
-um copo de água de coco;
-uma folha de couve;
-uma berinjela;
-uma colher de sobremesa de pó de chia (pode ser feito batendo a chia pura no liquidificador);
-duas rodelas de gengibre;
-um limão inteiro.
Modo de Fazer:
Bata todos os ingredientes juntos no liquidificador.
Agradecemos a visita em nosso site. Procuramos trazer sempre o melhor para você. Gostou da matéria! O suco de berinjela ajuda na dieta de emagrecimento! Deixe seu comentário.
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