Lentilha Nutritiva – Vídeo

Lentilha Nutritiva fácil de fazer bem como, é um prato saboroso e saudável. Simples, porém é uma receita colorido e saboroso, além disso, você poderá fazer em qualquer época do ano. Pois, a lentilha é um alimento rico em nutrientes, e que, possui carboidratos, proteínas e fibra que é ótimo para saúde.

Ingredientes

Esta receita de lentilha nutriente é bem fácil de fazer, bem como, econômica.  Entretanto, você poderá acrescentar os ingredientes que desejar. Como por exemplo: bacon, linguiça calabresa, linguiça paio e outros tantos. Ou seja, só usar de criatividade e montar seu prato com o sabor desejado, visto que, cada um tem seu gosto. Por isso, separe todos os ingredientes para que facilite seu preparo.

Compartilhamos os materiais necessários:

2-xícaras (chá) de lentilha;

2-colheres (sopa) de azeite; (pode ser manteiga, óleo de canola ou óleo de milho)

6-xícaras (chá) de agua;

1-cebola (pequena) cortada em cubinhos (se acaso não goste de cebola use o alho poró);

3-dentes de alho amassados;

1-batata (grande) picada em cubinhos;

1-cenoura (grande) picada em cubinhos;

1-pimentão amarelo cortado em cubinhos (como também, se desejar pode ser o vermelho ou amarelo);

1-colher rasa (chá) de sal;

1-colher (café) de pimenta do reino em pó.

Vídeo Lentilha Nutritiva

Bem fácil de preparar, além disso, você poderá criar lindos pratos. Pois, a lentilha combina com salada, sopas e outras tantas.  Bem como, seu preparo é rápido e não haverá quem resista ao sabor. Por isso, desde já preste bem atenção nas explicações abaixo.

Compartilhamos abaixo o vídeo com cozinha prática para você

Para que fique tudo perfeito na hora de servir essa delicia, desde já,  deixe sua mesa bem posta. Coloque uma linda tolha, bem como, pratos e talheres. E logo após, sirva quentinho que todos iram se deliciar.

Fonte e Imagens: Cozinha Prática Para Você

Agradecemos a visita em nosso site. Procuramos trazer sempre o melhor para você. Em resumo, gostou da matéria? Lentilha saudável e nutritiva, além disso, saborosa para qualquer ocasião! Deixe seu comentário.