Dicas Caseiras Para Fazer o Cabelo Crescer Mais Rápido
A alimentação adequada para cabelos grandes e saudáveis consiste principalmente em proteínas. Acrescente no seu cardápio alimentos que são ricas fontes protéicas, como o peixe e carnes. Alimentos como suco de laranja, cenoura, abóbora ou limonada, são ricos em vitaminas A e C, além de ferro e zinco. Essas substâncias também são importantes para que um cabelo cresça.
Evite usar muito chapéu, boné ou até mesmo prender o cabelo. Deixe o couro cabeludo respirar, isso ajuda a fazer com que o cabelo cresça. Sempre que for lavar os cabelos, retire todo o shampoo e condicionador, de modo que não fique nenhum resíduo. Nunca durma de cabelos molhados ou prenda quando eles ainda estiverem úmidos,já que essas são duas situações que colaboram para o enfraquecimento dos fios, resultando na queda de cabelo e comprometendo o crescimento dos mesmos.
No mercado existem vários tipos de vitaminas para cabelos, que prometem fazer o cabelo crescer mais rápido. No entanto, não há resultado eficaz nessas vitaminas, elas apenas garantem a beleza e elasticidade dos fios.
Controle a oleosidade do couro cabeludo, sempre lavando os cabelos e utilizando shampoo específico para o seu tipo de fios. Fazer uma massagem com a ponta dos dedos na cabeça ajuda a aumentar a circulação do sangue, contribuindo para o crescimento dos fios.
Uma receita simples de fazer em casa é a seguinte:
Ingredientes:
1 colher de óleo de jojoba;
60 ml de gel de babosa;
15 gotas de óleo essencial de alecrim;
10 gotas de óleo essencial de cedro das atlas.
Misture bem todos os ingredientes e passe no couro cabeludo na noite anterior à lavagem dos cabelos. Na hora de aplicar, faça uma leve massagem nos fios.
Com métodos simples e práticos, você garante cabelos mais saudáveis, o que garante um bom crescimento dos fios, com brilho e maciez também.
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