Chá de Dente de Leão uma planta comum que pode ser encontrada em diversos países e se desenvolve muito bem em diferentes tipos de clima. As folhas de dente de leão possuem vários antioxidantes que têm um efeito muito positivo para a saúde
Benefícios do Chá de Dente de Leão
O Dente de Leão em sua planta inteira contém alta quantidade de ácido cinurênico, que é fundamental para manter a saúde digestiva. Tem a capacidade para reduzir a irritação e vermelhidão. O dente de leão possui alta quantidade de fibras que auxiliam os movimentos intestinais. Ele também contém boa quantidade de Vitamina B6 e C, Riboflavina, Ferro, Tiamina, Manganês e Potássio. Os outros nutrientes incluem o Magnésio, o Cobre, Fósforo e Ácido Fólico.
Abaixo compartilhamos alguns benefícios do Dente de Leão
O chá de dente-de-leão pode ajudar a desintoxicar o fígado prevenindo a absorção de toxinas e contribui para eliminar as já existentes no organismo. Nos primeiros dias o chá ajuda a liberar o acúmulo de toxinas provocado pelo excesso de açúcar, álcool, químicos e corantes. Com o passar do tempo, a infusão ajuda a prevenir que o fígado fique carregado. Ao longo do tempo ajuda também a prevenir inflamações.
Se o fígado funciona bem, todo o corpo se purifica e se renova e o chá de dente-de-leão é um dos remédios mais eficientes contra a pele gordurosa e as espinhas. Após trinta dias tomando uma xícara antes do café da manhã, já irá perceber a pele muito mais limpa e renovada. Ao ajudar o fígado o chá de dente de leão auxilia na limpeza do sangue e estes benefícios se estendem à pressão arterial regulando o fluxo de sangue, melhorando a circulação, fortalecendo e limpando os vasos sanguíneos.
O chá de dente-de-leão é um excelente diurético e ao tomá-lo verá a melhora do funcionamento dos rins e o estimulo no fluxo de urina. Quem sofre de retenção de líquidos, pedras nos rins, edemas, inflamações linfáticas e infecções na bexiga, vai se beneficiar da vitamina A e do potássio de suas folhas. O chá ajuda também na prevenção de cálculo renal e doenças provocadas pela intolerância ao sal. O dente-de-leão age como um estimulante, fortalecedor e laxante suave do sistema digestivo. Quando comer alimentos pesados, com alto teor de gorduras basta tomar uma dose extra do chá.
Abaixo compartilhamos como preparar o chá de dente de leão:
Use apenas as folhas e a raiz não de utilizar as flores, elas dão um gosto muito amargo ao chá. Lave muito bem para eliminar toda a terra. As folhas podem ser frescas recém colhidas e lavadas ou secas desidratadas no sol. O importante é não guardar as folhas frescas por muito tempo. Para guarda-las a melhor opção é desidratá-las. Use apenas um punhado de folhas para uma xícara de água, e deixe pegar o sabor por 5 minutos antes de retirar. O recomendado é tomar o chá quente.
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