Capoeira – Principais Regras e Fundamentos

A capoeira é original do Brasil e é considerada uma expressão cultural, misturando esporte, arte marcial, cultura popular e música.  Foi desenvolvida por escravos, descendentes de africanos e se caracterizam pelos movimentos complexos e semelhantes à passos de dança. A principal diferença entre a capoeira e das outras artes marciais, é a musicalidade. Os lutadores – chamados de capoeiristas – não aprendem apenas a lutar, mas a cantar e tocar os instrumentos tradicionais, como o berimbau. Além disso, a luta sempre é acompanhada de música. Confira quais são os principais fundamentos e as principais regras dessa luta tradicional.

Principais Regras e Fundamentos Capoeiras

A capoeira é formada pelos seguintes elementos: a música do berimbau (podendo ter outros instrumentos acompanhando), a roda, a ginga e os movimentos corporais. Os integrantes da roda se revezam nas funções no decorrer do jogo, ou seja, o capoeirista deverá participar da roda cantando, jogando ou tocando o berimbau ou atabaque.
No lugar da palavra "lutar", geralmente os praticantes se referem à arte marcial como "jogar capoeira".  O jogo acontece no interior de um círculo, medindo aproximadamente 2,5 metros de raio, e é chamado de roda. Dentro da rosa, dois participantes se enfrentam e os demais participantes ficam ao redor.
Um dos jogadores, ao iniciar a capoeira, puxa uma "ladainha", cuja letra geralmente canta um desafio ao parceiro de jogo. O "rival" deve responder com outra "ladainha". Ao final desta, ambos devem se benzer e levar a mão ao chão, fazendo o sinal da cruz em seguida, como uma preparação para o combate. Por fim, os jogadores dão-se as mãos e se encaram, aguardando que o berimbau comece a tocar para começarem também o jogo.
Quando um dos jogadores deseja interromper o combate, deverá esticar a mão para o parceiro. Caso outro capoeirista da roda deseje enfrentar um dos jogadores, ele deve se agachar no círculo e quando achar oportuno, ficar de frente para quem quer desafiar. Este ato se denomina "comprar jogo".
Existe também o "mestre" da capoeira, uma espécie de professor e líder da roda. Ele é responsável por ensinar os alunos e iniciantes, os fundamentos dessa arte. Geralmente ele é conhecido por um apelido, e nunca o nome, assim como todos os capoeiristas.
Mesmo sendo uma luta, é muito raro uma roda de capoeira em que os jogadores se enfrentem com violência. Na maioria das vezes, o confronto é sempre feito passivamente. Confira os mandamentos da capoeira:

• Respeitar o mestre e guardar disciplina durante os treinos;
• Manter vigilância permanente em todo o ambiente;
• Não perder de vista os movimentos do parceiro;
• Manter a calma em todas as situações;
• Cuidar da segurança dos companheiros de treino;
• Zelar pela higiene do ambiente de treino;
• Não usar os conhecimentos adquiridos em brincadeiras ou agressões de rua;
• Obedecer ao comando do berimbau durante a prática de capoeira;
• Obedecer às instruções do mestre durante os treinos;
• Praticar diariamente todos os movimentos já aprendidos;
• Não se afastar e nem virar de costas para o parceiro.

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