Vitamina de Manga e Banana Para Emagrecer – Receita

Vitamina de Manga e Banana Para Emagrecer rica em potássio e ajuda a emagrecer. Deliciosa e saudável a receita é o suficiente para duas pessoas. Ela tem uma grande quantidade de potássio, turbinado pela presença da banana e da água de coco. São perfeitas fontes do nutriente.

Receita de Vitamina de Manga e Banana Para Emagrecer

Com excelente quantidade de fibras pela presença de sementes de linhaça, banana, manga e tâmaras. Estas últimas substituem o açúcar, além de agregarem nutrientes importantes. É importante sempre ter uma boa conversa com sua nutricionista quando desejar mudar sua alimentação. Principalmente quando se trata de dieta de emagrecimento, para que seus objetivos sejam alcançados rapidamente.

A manga é uma das frutas encontradas com mais facilidade em todo o Brasil e também em outros países ao redor do mundo. Ela pode ajudar a prevenir anemia, devido à grande quantidade de ferro em sua composição, pode aumentar a imunidade do corpo, prevenindo algumas doenças e gripes e resfriados e ainda a combater a insolação. Combinação perfeito com a banana que é muito saudável normalmente usada como remédio para tratar diversos tipos de problemas de saúde. Contendo açúcares naturais como a sacarose, frutose e glicose, juntamente com fibras, seu consumo nos da energia imediatamente.

Compartilhamos abaixo receita de Vitamina de Manga e Banana Para Emagrecer:

Ingredientes Necessários:

-Banana em pedaços congelada;

-Duas tâmaras;

-Uma xícara de maga em pedaços;

-Meia xícara de água de coco;

-Meia xícara de morangos ou framboesa;

-Um quarto de xícara de iogurte natural;

-Uma colher de sopa de linhaça.

Como Preparar:

Bata tudo no liquidificador até que atinja a consistência desejada.

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