Vício Em Celular – Aplicativos Para Combater

Vício Em Celular é quando o uso do aparelho começa a interferir em sua visa e nas atividades do dia a dia. Algumas vezes chega a atrapalhar ate mesmo o seu relacionamento com as outras pessoas. Se fizer parte daqueles que enviam mensagens de texto enquanto dirige, verifica seu telefone mesmo quando esta em uma atividade importante ou verifica o seu celular durante um jantar romântico, este é o indicio que já esta sendo dominado pelo vicio em celular.

Aplicativos Para Combater  Vício Em Celular

Certas atitudes ajudam a controlar esta mania de estar ligado ao seu aparelho celular. Existe inclusive alguns tratamentos clínicos para largar o vício dos Smartphones. Também existem alguns aplicativos que ajudam a controlar e alertar se o usuário esta ficando viciado

Compartilhamos abaixo alguns aplicativos para combater o vicio em celular:

O  aplicativo Menthal possui as seguintes funções:

– Monitora o tempo que você passa no celular;
– Quais apps são mais acessados;
– Indica hábitos corriqueiros;
– Informa se o seu nível de uso está exagerado;
– Mede o progresso do usuário em largar o vício;
– Alerta sobre o risco de doenças que o alto uso de celular pode causar, como a depressão.

O aplicativo Breakfree: Faz estatística levando em conta que o  usuário costuma olhar o celular em torno de 110 vezes ao dia, sendo assim:

– Ele monitora a quantidade de vezes que você liga o celular e te alerta se estiver exagerando;
– Aparece um mascote na tela pedindo para que você dê um tempo do celular.

Funções do aplicativo Phone Addict Free:

– Faz acompanhamento de uso, monitorando e informando quantas vezes você liga o celular (em média ou número total);
– Informa momentos em que você esteve mais dependente do celular;
– Pode-se dividir as informações com amigos e familiares para que eles o ajudem nesse controle.

Aplicativo Nomophobia funções:

– Diz quantas vezes você ligou e desligou o celular. Para isso, ele deixa visível na sua tela um contador para que você acompanhe a sua dependência;
– O contador também informa quanto tempo levou para ligar o celular novamente

Uma dica valida e deixar sua tela cinza: as cores e brilhos agem como recompensas para o cérebro. Configure o telefone em uma escala de cinzas, para diminuir esses reforços positivos. Para mudar a configuração, basta ir até Configurações > Geral > Acessibilidade > Mostrar adaptações. Ative os filtros de cor e configure-os em “escala de cinzas”. Em seguida, vá à parte final de configurações de acessibilidade e ative “Acesso direto”, pressionando três vezes de forma rápida para alternar entre cinzas e cores.

Agradecemos a visita em nosso site. Procuramos trazer sempre o melhor para você. Gostou da matéria! Toda atenção com o uso do celular é importante! Deixe seu comentário.