Saúde e Beleza

Suco Anti-TPM – Como Fazer e Benefícios

Suco Anti-TPM para auxiliar em um dos processos da vida de uma mulher que existe em boa parte de sua vida pelo qual ela passa todo mês, que é o ciclo menstrual. Todos os meses é a mesma história, dores indesejadas, mudança de humor repentina, entre muitos outros incômodos, que esse período mensal traz para as mulheres.

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Como Fazer Suco Anti-TPM

Existem muitas táticas, técnicas e segredos contra esses sintomas que podemos usar, como remédios, atividades e alimentos. Entre elas está o suco anti-TPM, que ajuda a combater muitos sintomas da TPM em si, e outros problemas que as mulheres enfrentam, como peso e outros.

Abaixo compartilhamos omo preparar suco Anti-TPM:

Ingredientes Necessários:

– 2 beterrabas pequenas;

– Ramos de coentro;

– ½ limão com casca;

– 1 pera pequena;

– ¼ de bulbo de erva-doce;

– 2 cm de açafrão-da-terra fresco.

Modo de Preparar:

Pique as beterrabas, o limão e a pera. Em seguida, junte esses ingredientes com os demais e centrifugue, até que se torne um suco.

Em caso de uso do liquidificador, acrescente 250 ml de água filtrada antes de bater.

Bebe logo em seguida.

Benefícios do Suco Anti-TPM

Essa é uma bebida que apresenta diversos benefícios, com isso, vamos conhecer alguns deles que agem no dia a dia e também no período menstrual.

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– Pode ser uma opção para café da manhã no dia a dia;

– Ajuda no controle do peso;

– Elimina estrogênio;

– Diminui o inchaço e a retenção de líquidos na TPM;

– Ameniza as dores da cólica e coágulos;

– Tem poder anti-inflamatório;

– Também ajuda no combate a dores físicas e rompantes de humor no período menstrual.

Agradecemos a visita em nosso site. Procuramos trazer sempre o melhor para você. Gostou da matéria? Para ajudar a diminuir os incômodos da TPM um chá natural e que faz bem a saúde! Deixe seu comentário.

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