Saúde e Beleza

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Exercícios Kettlebell – Objetivos e Exercicios

Exercícios Kettlebell a modalidade tem se tornado popular prometendo emagrecimento e definição muscular. O nome dado a esta prática de exercícios é na verdade o mesmo nome da bola de ferro maciça com alça e formato que parece uma chaleira e é utilizada durante parte da aula.  Um de seus diferenciais é que pelo seu […]

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Pele dos Seios – Como Cuidar

Pele dos Seios também sofre com problemas de ressecamento e é necessários cuidados de hidratação para evitar estrias, flacidez e envelhecimento. Da mesma maneira que o rosto os seios precisa de atenção diária por ser uma área delicada. Como Cuidar da Pele dos Seios Alguns hábitos são necessários para manter a saúde da pele em […]

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Colágeno Hidrolisado – Benefícios

Colágeno Hidrolisado é encontrado nas farmácias é feito a partir do osso e da cartilagem do boi. Ele recebeu o nome de hidrolisado, porque passa por um processo químico chamado de hidrólise, que simplesmente é do a quebra de suas moléculas de proteína. Benefícios do Colágeno Hidrolisado Segundo alguns especialistas a quebra das moléculas servem […]

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Ginástica Funcional – Como Funciona e Benefícios

Ginástica Funcional é um método de atividade física feita sem uso de aparelhos da academia. O objetivo da ginástica funcional é melhorar a condição física imitando movimentos normais do dia a dia. São vários exercícios combinados como alongamento, aeróbica, core, pilates, musculação, dança e até movimentos de circo. Como Funciona a Ginástica Funcional Com todos os […]

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Tisana Para Emagrecer – Receitas

Tisana Para Emagrecer além de diminuir as medidas ajuda a desintoxicar o organismo e reduz o estresse. Entre muitos benefícios a bebida feita com água fervente com as plantas terapêuticas adequadas pode ajudar no emagrecimento. Receitas de Tisana Para Emagrecer Unida a dieta ideal é possível perder até cinco quilos em um mês com ajuda […]

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Alimento Miso – Variedades e Benefícios

Alimento Miso muito comum no Japão, e em outros países asiáticos, ele é cheio de propriedades benéficas à saúde. Segundo a tradição japonesa, os deuses ofereceram o miso aos homens para lhes assegurar a saúde, a alegria de viver e a paz. MI – SO = pode ser traduzido literalmente como ”fonte do sabor”: MI […]

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Rejuvenescimento Facial Com Lipoenxertia – Benefícios

Rejuvenescimento Facial Com Lipoenxertia uma técnica cirúrgica que consegue restaurar os contornos faciais utilizando enxerto de gordura do corpo do próprio paciente.  Após os trinta anos o corpo diminui a produção de colágeno que é o responsável por garantir firmeza e elasticidade à pele e com isso começa a aparecer as rugas e a flacidez. Benefícios […]

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Massagem Balinesa – Benefícios

Massagem Balinesa é uma técnica de massagem de Bali e tem como principal característica os movimentos longos de mão auxiliando assim na melhor circulação do sangue. Ela ajuda no relaxamento e utiliza óleos de massagem especiais contendo sândalo, jasmim e sálvia. Benefícios da Massagem Balinesa Esta técnica de massagem originou Indonésia com movimentos longos de […]

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Pole Dance – Benefícios

Pole Dance é uma dança que consiste em fazer movimentos em torno de duas barras e que tem competições por todo o mundo. O pole dance é uma pratica esportiva que esta em nível de campeonato pelo mundo a mais de dez anos e as competições é dividida nas categorias amadoras e profissionais, homens e mulheres […]

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