Exercícios Kettlebell a modalidade tem se tornado popular prometendo emagrecimento e definição muscular. O nome dado a esta prática de exercícios é na verdade o mesmo nome da bola de ferro maciça com alça e formato que parece uma chaleira e é utilizada durante parte da aula. Um de seus diferenciais é que pelo seu […]
Pele dos Seios também sofre com problemas de ressecamento e é necessários cuidados de hidratação para evitar estrias, flacidez e envelhecimento. Da mesma maneira que o rosto os seios precisa de atenção diária por ser uma área delicada. Como Cuidar da Pele dos Seios Alguns hábitos são necessários para manter a saúde da pele em […]
Colágeno Hidrolisado é encontrado nas farmácias é feito a partir do osso e da cartilagem do boi. Ele recebeu o nome de hidrolisado, porque passa por um processo químico chamado de hidrólise, que simplesmente é do a quebra de suas moléculas de proteína. Benefícios do Colágeno Hidrolisado Segundo alguns especialistas a quebra das moléculas servem […]
Ginástica Funcional é um método de atividade física feita sem uso de aparelhos da academia. O objetivo da ginástica funcional é melhorar a condição física imitando movimentos normais do dia a dia. São vários exercícios combinados como alongamento, aeróbica, core, pilates, musculação, dança e até movimentos de circo. Como Funciona a Ginástica Funcional Com todos os […]
Tisana Para Emagrecer além de diminuir as medidas ajuda a desintoxicar o organismo e reduz o estresse. Entre muitos benefícios a bebida feita com água fervente com as plantas terapêuticas adequadas pode ajudar no emagrecimento. Receitas de Tisana Para Emagrecer Unida a dieta ideal é possível perder até cinco quilos em um mês com ajuda […]
Alimento Miso muito comum no Japão, e em outros países asiáticos, ele é cheio de propriedades benéficas à saúde. Segundo a tradição japonesa, os deuses ofereceram o miso aos homens para lhes assegurar a saúde, a alegria de viver e a paz. MI – SO = pode ser traduzido literalmente como ”fonte do sabor”: MI […]
Rejuvenescimento Facial Com Lipoenxertia uma técnica cirúrgica que consegue restaurar os contornos faciais utilizando enxerto de gordura do corpo do próprio paciente. Após os trinta anos o corpo diminui a produção de colágeno que é o responsável por garantir firmeza e elasticidade à pele e com isso começa a aparecer as rugas e a flacidez. Benefícios […]
Massagem Balinesa é uma técnica de massagem de Bali e tem como principal característica os movimentos longos de mão auxiliando assim na melhor circulação do sangue. Ela ajuda no relaxamento e utiliza óleos de massagem especiais contendo sândalo, jasmim e sálvia. Benefícios da Massagem Balinesa Esta técnica de massagem originou Indonésia com movimentos longos de […]
Chá de Folha da Acerola Para Emagrecer ou cereja do pará, como também é conhecida tem em suas folhas várias vitaminas e elas ajudam a manter o bem estar e a emagrecer. Ela tem propriedades antioxidantes e que unidas as vitaminas que ajudam a reduzir as gorduras. Receita de Chá de Folha da Acerola Para […]
Pole Dance é uma dança que consiste em fazer movimentos em torno de duas barras e que tem competições por todo o mundo. O pole dance é uma pratica esportiva que esta em nível de campeonato pelo mundo a mais de dez anos e as competições é dividida nas categorias amadoras e profissionais, homens e mulheres […]
