Alimentos Para Ganhar Massa Muscular que acontece quando existe o aumento do volume dos músculos conseguido através de exercícios físicos intensos, como os praticados no esporte e na academia de musculação. Na verdade é uma combinação de treino, descanso, alimentação, genética e hormônicos. Para ajudar no ganho de massa muscular os costumes alimentares são muito […]
Leites Vegetais já podem ser encontrados com facilidade no supermercado. E normalmente são produzidos a partir de castanhas, arroz, amêndoas ou soja entre outro. É importante ter em mente que eles embora sejam chamados normalmente de leites vegetais são bem diferentes um do outro. E que interessa não é só o sabor mas também sua […]
Mineral Cromo é muito pouco conhecido, mas que pode ser essencial para o emagrecimento. Isto porque ele é capaz de melhorar a sensibilidade à insulina que é o hormônio que transporta a glicose, ou seja o açúcar, no sangue. Desta forma consegue reduzir nossa vontade de comer doces. Ele também ajuda a dar a sensação de saciedade. O […]
Óleo de Louro tem um aroma muito bom e pode ser utilizado tanto para fins associados à beleza como para aliviar muitas doenças diárias onde a medicina natural é útil. Os gregos e os romanos acreditavam que o louro representava a planta da vitória. E que também e o remédio vinha diretamente dos deuses. O único […]
Chá de Aroeira Para Espinhas uma opção natural para tratar a pele ao invés de produtos ácidos que maltratam muito. Existem muitas espécies de aroeiras no Brasil, a mais popular é a Schinus molle. Ela é encontrada no sul e sudeste do Brasil. A Schinus terebinthifolia, existente em todo o Brasil, é a mais indicada para uso […]
Óleo de Avestruz é rico em ômega 3, 6, 7 e 9 e, assim ele pode ser útil no processo de emagrecimento. O avestruz tem na região abdominal uma bolsa de gordura. É dela que se extrai todo o óleo. Em média, cada avestruz fornecerá 15 kg de gordura, que serão suficientes para até 6 […]
Modalidade Acroyoga é a prática que mistura exercícios de Yoga tradicional com acrobacias e também a massagem tailandesa. É uma modalidade que qualquer um pode praticar, mas se já tiver uma base de Yoga e seu tônus muscular desenvolvido terá mais facilidade. Participantes da Modalidade Acroyoga Para iniciar a pratica da Acroyoga deve-se ter uma […]
Acido Tranexâmico pode ser utilizado para acabar com as manchas na pele de melasma, marcas de acne e manchas solares que são um problema costuma trazer muito desconforto. O ácido tranexâmico é utilizado há muito tempo na medicina, mas sua aplicação para o tratamento de melasma foi relatada pela primeira vez em 1979, no Japão. […]
Espinha Nas Costas que recebeu o apelido de Bacne uma junção da palavras back + acne. Algumas atrizes de Hollywood como Kendall Jenner apareceram com este problema. Segundo os dermatologistas a pele das costas tem os poros maiores do que os poros faciais. Assim tem muito mais condições de ficarem entupidos Causas da Espinha Nas […]
Sorriso Gengival deixa exposta exageradamente a gengiva. Acontece mais nas mulheres e traz um grande transtorno estético com a falta de equilíbrio entre dentes, gengiva e boca. Essa exposição da gengiva tem como característica ao sorrir, fica “maior” que 4 milímetros. Tratamentos Para Sorriso Gengival A causa para o sorriso gengival podem ser vários entre […]
