Mulheres que adoram fazer dieta em busca do corpo ideal, vivem adotando novas receitas em seus cardápios. Isso porque se encontra necessidade de renovar os sabores, e os benefícios dos alimentos também. O indicado não é apenas o alimento ser nutritivo e pouco calórico, precisa também ter outras vantagens, como ajudar a desintoxicar o organismo, […]
A cantora Ivete Sangalo é conhecida tanto pelo seu talento, quanto pelo corpo em forma que exibe em seus shows e na mídia. A baiana que é casada com o nutricionista Daniel Cady, mudou a alimentação, os hábitos e perdeu cerca de 8,5 kg. Feliz com o resultado, ela decidiu compartilhar sua dieta com o […]
Manter os pés bem cuidados pode interferir na sua qualidade de vida, além de ser uma questão estética. Cuidar bem dos pés evita que o mesmo sofra com lesões, bolhas e algumas deformidades causadas por maus hábitos, pouco cuidado, ou salto para a parte do público feminino adepta desse tipo de calçado. Veja dicas para […]
Muitas pessoas buscam meios de tratamentos alternativos para fugir do stress do dia a dia, ou até como forma de tratar alguma dor ou enfermidade. Banhos terapêuticos, massagens, entre outros serviços, são oferecidos por SPA ou centros de tratamentos especializados. Saiba quais são os benefícios que esses tratamentos trazem para a saúde, e algumas dicas […]
As estrias aparecem devido ao rompimento da pele quando ela se estica demais. Isso acontece bastante na gravidez, pois o corpo da mulher aumenta de tamanho, tanto na barriga, quanto os seios e em outros lugares, dependendo do ganho de peso da gestante. Os hormônios também contribuem para o aparecimento dessas marcas, já que nessa […]
Algumas pessoas vivem em constantes dietas para perder peso ou manter o corpo ideal, porém muitas dietas levam pouquíssimas calorias e alimentos, o que pode não ser saudável. Uma das formas de seguir uma dieta saudável é manter uma alimentação equilibrada, comendo pouco, mas o suficiente para se manter com saúde. Alguns alimentos podem ser […]
As varizes são veias dilatadas e surgem na maioria das vezes, na região das pernas. Os fatores de causa podem ser má circulação do sangue, menopausa, idade avançada, sedentarismo, fator hormonal, genética, gravidez e obesidade. As varizes atingem principalmente o público feminino, e causam desconforto. Veja como prevenir e tratar esse problema. Dicas de Prevenção […]
Que o açúcar estraga os dentes já sabemos, pois crescemos ouvindo dos mais velhos que mascar chiclete prejudica os dentes, além de outros alimentos com um alto teor de açúcar. Porém, há alimentos que ajudam a preservar tanto os dentes, quanto a saúde da boca. Veja algumas dicas do que evitar e do que faz […]
Os alimentos ricos em vitamina C, como a laranja, ajudam a combater gripes e resfriados, e a ter uma vida mais saudável. Mas, também foi comprovado mais um benefício dessa vitamina, o poder de emagrecer. Uma dieta rica em frutas e legumes que possuem em sua composição a vitamina C, ajuda a acelerar o metabolismo […]
Quais Bebidas Escolher na Dieta quando se começa, a preocupação maior das pessoas é sempre por eliminar os doces e gorduras e acabam se esquecendo que as bebidas também interferem na dieta. Escolher a bebida certa pode fazer toda a diferença, mas com o foco voltado para eliminar a maior preocupação na redução do peso, […]
