Saúde e Beleza

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Envelhecimento Precoce dos Dentes – Como Evitar

Envelhecimento Precoce dos Dentes uma consequência do estresse, a fricção dos dentes e o consumo de alimentos ácidos. Estes fatores provocam pequenas fissuras no esmalte dos dentes. Este recebe o nome de lesões cervicais não cariosas. Este é um problema que tem sido comum e preocupa os dentistas porque traz um envelhecimento precoce dos dentes, […]

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Banho de Vinagre de Maçã – Benefícios

Banho de Vinagre de Maçã embora muitos podem pensar que é estranho o vinagre pode ser uma excelente opção para cuidar do cabelo e combater os fungos. As celebridades aderiram a este banho porque estão convencidas de seus benefícios. Benefícios do Banho de Vinagre de Maçã O vinagre de maçã está sendo reconhecido já há […]

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Óleo de Flor Calêndula – Benefícios e Como Usar

Óleo de Flor Calêndula seu nome científico é Calendula officinalis pertencente à família Asteraceae. Ela também é conhecida popularmente como Calêndula ou maravilha sendo nativa da África central. Foi trazida para o Brasil em meados do século XVIII. Seus benefícios para a saúde são usados principalmente na forma de óleo. Benefícios do Óleo de Flor […]

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Água de Aveia – Benefícios e Como Fazer

Água de Aveia ajuda a desintoxicar o organismo, acabando com toxinas. Ela é rica em fibras e por isso nos da a sensação de saciedade e  ao mesmo tempo ajuda na dieta de perca de peso. Ela é indicada para evitar a vontade de comer doce. Benefícios da Água de Aveia As propriedades  da água […]

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Unhas Fracas – Remédios Caseiros

Unhas Fracas quando estão ressecadas e quebradiças pode ter por causa maus hábitos no dia a dia ou até mesmo problemas de saúde como anemia ou hipotireoidismo. Por isso é importante ficar atento a qualquer sinal de que as unhas estão frágeis e quebradiças. Remédios Caseiros Para Unhas Fracas No mercado de cosméticos existem fortalecedores de unhas […]

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Castanha de Baru – Benefícios

Castanha de Baru é fruto do baruzeiro e tem um sabor bem parecido com o do amendoim. É nativa do cerrado brasileiro e pode ser encontrado no Triângulo Mineiro, norte do Estado de São Paulo, Goiás, Mato Grosso e Mato Grosso do Sul. Com alto valor nutricional tem sido uma excelente opção para quem busca […]

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Gengiva Retraída – Tratamento Caseiro

Gengiva Retraída ou retração gengival ) é uma alteração comum que se caracteriza pela diminuição da porção de gengiva que recobre o dente. Desta maneira fica exposta a raiz, o que leva a que os dentes fiquem com um aspecto estranho. O retraimento gengival está por norma também associado a uma perda do osso alveolar que […]

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Efeito EPOC Pós Treino – Como Aproveitar

Efeito EPOC Pós Treino é a sigla em inglês para  Excesso de Consumo de Oxigênio Pós-Exercício. Alguns especialistas afirmam que ele ajuda o corpo queimar calorias por até 36 horas após o treino. Nós respiramos mais fundo ao fazer as atividades mais intensas. Isto porque o corpo, ao consumir energia para dar conta das atividades, utiliza mais oxigênio […]

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Treino Gaia – Como é Feito

Treino Gaia é um método orgânico direcionado ao bem estar e a melhorar a saúde. Ele tem o objetivo de resgatar os movimentos naturais do corpo e fazer nova conexão com a natureza. Trabalha as habilidades do corpo humano de forma lúdica e divertida.  Segundo  Herica Sanfelice, a criadora do treino Gaia, a atividade busca […]

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