Suspiro de Aquafaba que é usada para substituir a clara em neve do ovo em várias receitas além deste delicioso suspiro. A aquafaba é adquirida através do cozimento do grão-de-bico, que devido a sua propriedade espumante, tem mesmo efeito da clara em neve do ovo. Receita Vegana Para Suspiro de Aquafaba Usar a aquafaba traz vantagens […]
Bolo Manga de Freezer a receita para uma sobremesa refrescante e que no verão faz muito sucesso. As sobremesas geladas são as mais apreciadas nesta época do ano e este bolo é perfeito para surpreender a família com algo saboroso e que fará parte de seus futuros almoços de fim de semana porque é deliciosa. […]
Cheesecake Bicolor Com Laranja traduzindo a palavra do inglês para o português esta delicia pode ser chamada de bolo de queijo. Mas, para nós se parece mesmo é com uma linda e saborosa torta com base feita de massa e com um recheio de cream cheese. Receita de Cheesecake Bicolor Com Laranja Esta é o […]
Molho Branco de Aveia para muito mais nutritivo e pode ser utilizado para completar diversas receitas. O molho branco é muito utilizado para ser colocado sobre as massas, dar sabor e textura nos recheios de tortas, bolinhos, etc. A receita tradicional embora seja deliciosa contem muita caloria. Para preparar um molho branco mais nutritivo podem-se […]
Suchá Para Refrescar a bebida que é uma mistura de suco de alguma fruta, especiarias e chás. Podem ser utilizado qualquer tipo de chá, por exemplo, o chá verde, chá vermelho, chá mate, matchá etc. É uma escolha saudável para quem não se adapta ao sabor amargo do chá verde. A mistura com frutas deixa […]
Suco de Inhame Para Emagrecer o vegetal é muito conhecido nas regiões Norte e Nordeste do Brasil. Ele também é chamado pelo nome de cará e possui 118 calorias a cada porção de 100 g. Com pouquíssimos teores de gordura ele fornece nutrientes como proteínas, fibras, potássio, cálcio, ferro, magnésio e vitaminas A, B6 e […]
Sagu de Chia Proteico a semente, que já faz parte do dia a dia de quem pertence ao mundo fitness. Agora ela ganhou uma versão bem saborosa para antes ou depois do treino. Semente Chia é originária do México e suas sementes já eram utilizadas como alimento pelos povos da América Central há muitos séculos, seu […]
Palmito Caseiro sempre que usado vira um destaque na receita. Seja em saladas ou em recheios para salgados ele sempre é o preferido. O palmito é um vegetal cheio de nutrientes e entre suas propriedades encontra-se o ferro e ainda é rico em fibras. Benefícios do Palmito Caseiro Para quem esta em dieta para emagrecer […]
Pão de Queijo Falso a receita também é conhecida como pão de queijo “fake”. A palavra significa falso na tradução. E é assim porque na verdade esta receita não contem queijo. Esta receita é perfeita pra quem é vegano ou sofre de intolerância ao glúten ou à lactose. Estas pessoas muitas vezes devem deixar de […]
Nuggets Fitness de Legumes além de saudáveis poderá substituir os nuggets de frango que é feito em frituras. Esta receita é perfeita pra os vegetarianos e para quem deseja adotar uma dieta saudável. Receita e Vídeo de Nuggets Fitness de Legumes Para quem deseja um a dieta saudável e pretende variar as receitas esta de […]
