Óleo de Groselha Negra – Benefícios

Óleo de Groselha Negra é um suplemento natural que traz muitos benefícios a saúde e tem se tornado cada vez mais conhecido aqui no Brasil. Ele é feito das sementes de cassis, que apresenta dois ácidos graxos muito importantes para o metabolismo humano, o ácido gama-linolênico (GLA) e o ácido estearidónico (STD).

Benefícios do Óleo de Groselha Negra

O nome científico da fruta é Ribes nigrum, cultivada abundantemente no norte da Europa. Suas propriedades benéficas já são conhecidas desde a década de 80 quando ainda era chamada de cassis. Foi a pouco tempo que ela passou a ser consumida como um suplemento, e a ser vendida em cápsulas e mesmo assim ainda mantem os mesmos benefícios que a fruta in natura. Os benefícios da groselha negra se dão principalmente pela presença de ômega 6, ou ácido gama linolênico, como ele também é conhecido. Ele é rico em vitamina C, o que lhe dá propriedades antioxidantes.

Compartilhamos abaixo alguns dos benefícios do óleo da groselha negra:

-Previne o envelhecimento precoce, já que ele mantém as células mais saudáveis, graças ao efeito antioxidante;
-Previne doenças cardiovasculares, já que ele melhora a circulação sanguínea;
-Previne os sintomas da TPM (tensão pré menstrual) e da menopausa;
-Previne e trata doenças como gripe e resfriados, graças ao altos índices de vitamina C;
-Ajuda a prevenir a tosse;
-Facilita a digestão dos alimentos, sendo indicado para pessoas que sofrem com prisão de ventre;
-Previne e trata artrites e e doenças inflamatórias, já que ele reverte esse processo;
– Melhora a aparência da pele, deixando-a mais sedosa e evitando rugas;
– Promove uma reconstituição capilar, fortalecendo os fios e favorecendo o seu crescimento;
-Melhora a aparência da celulite.

O óleo de groselha também pode ser utilizado como um auxílio para quem esta fazendo dieta para perder peso. Ele tem propriedades diuréticas que ajudam no funcionamento do intestino. Mas é importante salientar que ele não faz efeito se não for utilizado junto com uma dieta de baixas calorias e atividades físicas regulares. O óleo de groselha é vendido em cápsulas e deve ser consumido de acordo com a recomendação do fabricante.

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