Dieta da gelatina e a sugestão de cardápio para a semana, você poderá perder até 3 Kg rapidamente. Uma dieta fácil de fazer e ideal para quem gosta deste tipo de sobremesa a gelatina prolonga a sensação de fome saciada e ajuda a combater a gordura abdominal e diminui aquela vontade de comer doces. Por […]
Dieta do chuchu, como você poderá fazer e eliminar 3 Kg em pouco tempo. Por ter muita nutrição e baixa calorias, com apenas uma xícara de chuchu cozido, ajudará na saciedade e auxiliará o processo de eliminação de peso por 30 dias em 3 kg. Para quem não conhece o chuchu é um fruto ou seja […]
Perder peso depois das festas acabando com aquelas gordurinha que foram adquiridas durante o fim de semana agitado com os amigos e se esquece da dieta e de moderar na alimentação. Não tem lugar e nem hora para pensar em alcançar o peso desejado após ter comido tantas coisas deliciosas nas festas. Porém, se houver […]
Frutas que auxiliam no emagrecimento e saciam, são para as pessoas que pretendem emagrecer e manter a performance. É muito comum ficar em duvidas ao consumir alguma alimentação quando se pretende emagrecer e ficar enxuta. Como se alimentar entre uma refeição e outra ou nas horas do lanche, tudo isso tem uma resposta e é […]
Gengibre é uma raiz de origem indiana e está presente no Brasil. É usada para fins medicinais há muitos anos, e é muito popular no mundo todo. Além do poder medicinal é muito usado para auxiliar no processo de emagrecimento. Isso pelo fato de que o gengibre tem um forte poder termogênico, fazendo com que […]
Efeito Platô ocorre a partir de uma dieta desregrada, com excesso de atividades físicas e sem acompanhamento. E essa é a resposta do corpo, uma pessoa que pratica atividades físicas precisa de força, mas quando a dieta é desregrada o organismo acaba não oferecendo ao corpo toda energia necessária, assim ocorre esse efeito, onde o corpo […]
O casamento é uma das datas mais importantes na vida de uma mulher. É o dia onde ela vai mudar não só o destino dela, mas de muitas pessoas que vivem ao seu redor. E é o no dia em que você subirá no altar para dizer o sim que você quer estar linda e […]
Muitas pessoas pensam em fazer uma dieta, cada qual com sua intenção, algumas por uma vida mais saudável e outra em busca de um corpo perfeito. Entretanto, dessas pessoas, algumas acabam desanimando pelo fato de alguns alimentos de muitos cardápios serem caros, e fazendo com que essa dieta saia um pouco mais difícil do que […]
O verão está chegando e muitas mulheres querem colocar os corpos esbeltos à mostra nas praias, clubes e piscinas. Mas com a correria do dia a dia, muitas vezes acabamos comendo muita besteira, comidas prontas, e tudo aquilo que o nosso corpo detesta e reage, com algumas gordurinhas localizadas e a barriga estufada. E ia […]
Muitas pessoas depois de um fim de semana bem descontraído, sem se preocupar com dieta ou com a caloria que cada alimento tem, resolve fazer uma dieta relâmpago. Esse tipo de dieta é muito procurado pelo fato de sua eficácia comprovado em pouquíssimo tempo. Existem muitas dietas diferentes, de distintas formas de fazer, com cardápios […]
