Dieta do Crudivorismo é a novidade na alimentação de quem gosta de fazer dietas naturais. Os alimentos crus são a base da alimentação dos crudívoros. Ela é muito benéfica e ajuda até a diminuir as crises alérgicas e também a perder peso. Benefícios na Dieta do Crudivorismo Esta dieta só permite a ingestão de alimentos […]
Aveia Dormida ou overnight oats é um ingrediente versátil para receitas práticas, rico em fibras, vitaminas e minerais. Um alimento de baixa caloria, fonte de proteínas ou de gorduras boas e por aí vai. Perfeito para quem esta fazendo dieta para perda de peso, pois promete emagrecer de 2 a 3 kg na semana. Receita de Aveia Dormida […]
Dieta do Abacaxi Para Emagrecer esta fruta rica em vitamina C e ácido fólico. O abacaxi também tem outros minerais como potássio, magnésio e iodo. A dieta já foi aprovada por quase cem por cento de quem já fez. O abacaxi tem muitas propriedades importantes e também é diurético. É muito utilizado para ajudar na […]
Dieta Bioquímica Para Emagrecer que promete perder até 3 kg por mês. A proposta da dieta bioquímica é respeitar o momento do dia em que cada nutriente trabalha favoravelmente em seu organismo. Esta é uma dieta que garante o equilíbrio do organismo e fará diminuir suas medidas. Esta esta sendo a dieta preferida de muitas celebridades […]
Dieta Na Páscoa um período de se unir com a família e amigos e comemorar com um saboroso almoço. E não é só isso é época do chocolate, ovos, barras e caixas de bombons. Para quem esta de dieta é quase uma tortura. Mas com algumas dicas é possível participar e até saborear com a […]
Dieta Bulking na verdade é uma fase onde acontece o ganho de massa muscular. Onde a ingestão energética é bem maior que o gasto e o treino é para hipertrofia muscular. Muito usada pelos culturistas principalmente em períodos longe da competição. Durante este processo os praticantes ganham peso e massa muscular. O peso ocorre, justamente […]
Dieta das Combinações promete a perca de 2 kg por semana fazendo a parceria correta. Uma dieta fácil e pratica de seguir que muitas famosas costumam fazer para perder peso rapidamente. Fazendo esta dieta combinada com atividades físicas pode conseguir perder até mais que dois quilos por semana. Ela é pratica e versátil porque pode-se comer […]
Dieta Japonesa promete ajudar a perder até seis quilos em uma semana. Ela já é muito antiga e também é conhecida como uma das mais saudáveis. Seu cardápio é composto de pequenas porções de alimentos frescos, arroz, peixes, chás que deve ser saboreados vagarosamente. Como Fazer Dieta Japonesa Ela é considerada uma dieta restrita e […]
Dieta do Arroz Integral é uma dieta rica em vários nutrientes que contribuem para a perda de peso. Diferente do arroz branco, o arroz integral é fonte de proteínas, fibras, sais minerais, vitaminas do complexo B e possui menos calorias. Em cada 100 gramas de arroz integral encontra-se apenas 111 calorias. Como Funciona a Dieta […]
Dieta Militar entre muitas dietas que já surgiram. Ela é bem restritiva como deve ser a vida militar e sua rotina. A dieta é feita priorizando combinação de alimentos que agem queimando gordura e acelerando o metabolismo ajudando assim a emagrecer. Eficiente, ela pode conseguir eliminar até 20 kg em um mês, mas, não é […]
