Como Fazer Para Escolher o Colchão Ideal – Dicas e Onde Comprar

Estudos realizados já comprovaram que uma boa noite de sono é essencial para o bem estar e para uma vida saudável. No entanto, existem algumas coisas que podem atrapalhar o conforto e a qualidade deste sono. Quando falamos em obstáculos para dormir bem, sempre imaginamos problemas de saúde ou outros, como ronco, sonambulismo, mas o que muitos não pensam é que outros fatores também colaboram, como o ambiente, a temperatura, a cama, e principalmente o colchão. É indicado que para dormir, o colchão seja confortável e ideal para seu tipo físico, sem correr o risco de ficar com dores no dia seguinte. Trouxemos algumas dicas que podem ajudar na escolha do colchão perfeito.

Dicas de Como Fazer Para Escolher o Colchão Ideal

É sempre bom dormir bem e acordar melhor ainda, por esse motivo é importante saber escolher o colchão certo para você. Para isso, alguns fatores precisam ser considerados. São eles:

– Considere seu peso e altura, no caso de casais, considere os dados da pessoa mais pesada, pois as lojas possuem uma tabela que mostram a densidade para cada tipo de corpo;

– Para deixar a coluna correta e os músculos relaxados, o colchão deve ser bem confortável, se for mole pode causar dores nas costas, já o duro pode causar dores nos ombros além de cansar a musculatura;

– Se você se mexe muito, dê prioridade para colchões de molas mais firmes;

– Procure sempre provar os colchões, ou seja, fique alguns minutos deitado para testar se realmente é confortável ou não, somente dessa forma você poderá ter a certeza se é o melhor para você;

– É sempre recomendável que para evitar buracos e prolongar a duração, o colchão seja virado de duas formas, a parte de cima para baixo e a parte dos pés para a cabeça, o ideal é repetir esse procedimento uma vez por mês e trocar o seu colchão a cada oito anos.

Onde Comprar

Você pode comprar o seu novo colchão nos seguintes sites: