Chá de Moringa – Benefícios e Receita

Chá de Moringa a planta Oleífera Moringaceae ou árvore baqueta de origem indiana que é conhecida também como carne verde. Seu cultivo é muito comum em regiões subtropicais como América do Sul, África e Ásia e os biólogos e botânicos consideram a Moringa uma dádiva da natureza sendo a esperança no combate à fome no mundo por causa de seus inúmeros nutrientes.

Benefícios e Receita de Chá de Moringa

A planta é conhecida como árvore milagrosa porque dela se aproveita tudo as  folhas, raízes, cascas, sementes, frutas e flores. Das flores e folhas, é feito o chá medicinal muito conhecido em vários países contra resfriados, entre outros benefícios. A moringa também tem ação renovadora das células epiteliais, do cérebro e dos órgãos sexuais. Alguns estudos demonstram sua eficiência antidiarreica, anti-inflamatória, antimicrobiana, antiespasmódica, antidiabética, diurética e vermífugo.

Abaixo compartilhamos propriedades da planta Moringa:

– Vitaminas (A, B, C, E, e betacaroteno), sendo 7 vezes mais rica em vitamina C que a laranja e 4 vezes mais rica em vitamina A que a cenoura;

– 4 vezes mais cálcio que o leite;

– 3 vezes mais potássio que a banana;

– 2 vezes mais proteína que o leite (cerca de 27% de proteína, equivalente à carne do boi);

– Mais ferro do que o espinafre, além de fósforo, selênio e zinco.

Os benefícios do Chá de Moringa envolvem mais de 90 nutrientes e por isso incluir ele na alimentação é importante para manter a qualidade de vida.

Abaixo compartilhamos benefícios da Moringa para a Saúde:

-Melhoria da pressão arterial e da glicose;

-Redução do colesterol;

-Alívio de dores nas articulações;

-Combate à asma e à anemia;

-Fortalecimento da imunidade, dos músculos e ossos;

-Estimula o crescimento dos cabelos;

-Aumento da energia;

-Favorece a memória e a capacidade de aprendizagem;

-Regenera a pele;

-Auxilia no combate aos tumores;

-Coadjuvante no tratamento de úlceras;

-Promove a qualidade do sono;

-Age como desintoxicante do organismo;

-Combate o envelhecimento (por causa da reatina, um hormônio vegetal);

-Ajuda na recuperação pós-treino.

Compartilhamos abaixo Receita de Chá de Moringa:

Ingredientes Necessários:

½ litro de água fervente

1 ½ colher de chá das folhas secas de moringa

Gengibre fresco

Mel (a gosto)

Suco de laranja, água de coco ou caldo de cana (a gosto)

Modo de Preparar:

Coloque as folhas secas de moringa na água fervente.

Adicione mel, gengibre e suco de laranja.

Agite a mistura durante dois minutos.

Acrescente gelo e leve à geladeira por, no mínimo, 4 horas.

Em geral, ele pode ser ingerido diariamente por pessoas de todas as idades. É sempre bom conversar com um médico a respeito de possíveis contraindicações e/ou interações do remédio natural, além de levar em consideração o estado de saúde da pessoa.

O Chá de Moringa é indicado como aliado para quem deseja melhorar a saúde sexual. Ela é conhecida, ainda, por conter saponinas, compostos químicos que favorecem a libido e os níveis do hormônio testosterona. O Chá de Moringa vem sendo utilizado para aumentar o desejo sexual e tratar distúrbios do gênero em homens.

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