Chá de gelatina é um auxiliar muito poderoso contra a fome e o inchaço e um ótimo aliado na batalha contra o aumento de peso. Os chás são termogênicos e agem como diuréticos e assim contribuem para a diminuição da retenção líquida. Os chás podem ser tomados nos intervalos entre as refeições, contém colágeno e mantem a sensação de saciedade.
Como Fazer Chá de Gelatina Emagrecedor
A gelatina ajuda a manter equilibrada a vontade de comer doce e ainda tem baixo teor de caloria. Auxilia diminuindo a flacidez combatendo as celulites. Unindo chá e gelatina em uma receita bem simples ajuda a emagrecer e contribui para melhora da saúde mantendo o corpo hidratado.
Abaixo compartilhamos combinações de chá para ajudar na sua dieta:
– Chá de gengibre com gelatina de limão Acelera o metabolismo e aumenta a queima calórica.
– Chá de canela com gelatina de abacaxi Aumenta a temperatura do corpo, e queima mais calorias.
– Chá de cavalinha com gelatina de frutas vermelhas: a cavalinha também ajuda a acelerar o metabolismo, aumentando o gasto calórico e a queima de gorduras.
– Chá de hibisco com gelatina de uva: O hibisco reduz a formação de gorduras e é diurético.
– Chá-verde com gelatina de limão Reduz a absorção de açúcar diminuindo a vontade de comer doces e acelera o metabolismo.
– Chá vermelho com gelatina de framboesa Reduz a retenção de líquido, acelera o metabolismo, dá saciedade e é digestivo.
O mínimo a ser consumido a ser consumido é duas xicaras ao dia. O chá deve se ingerido no mesmo dia de seu preparo. Tome água, pois o chá não substitui a necessidade de consumo de água pura. Para saber com certeza quanta água deve tomar ao dia multiplique seu peso por 35 ml, por exemplo, 70 kg x 35 = 2,45 litros de água.
A gelatina industrializada contem muito corante, estabilizantes e edulcorantes que em algumas pessoas causam alergias. Neste caso substitua por colágeno em pó hidrolisado que também pode ser associado aos chás.
Modo de Preparo do Chá de Gelatina:
Gelatina: Um pacotinho de gelatina diet ou zero do seu sabor preferido diluído em agua quente, apenas o suficiente para que a gelatina se dissolva. Coloque em um litro de água gelada.
Chá: Em um litro de água fervente coloque quatro sachês de chá de sua escolha.
Faça o chá e deixe descansar por aproximadamente trinta minutos, Depois que esfriar misture a gelatina diluída no chá de ervas. Ao todo teremos dois litros de chá de gelatina. Tome bem geladinho, ele é muito saboroso.
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