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Chá Branco Para Queimar Gorduras – Benefícios e Receitas

Chá Branco Para Queimar Gorduras ele pode ser encontrado em sua forma natural ou em capsulas. Chá branco emagrece e contém muitos benefícios. Pouco conhecido e muito raro, o Chá Branco tem propriedades tão benéficas quanto as do Chá Verde. O que muda é seu sabor e o tempo do processo. Estes chás são extraídos da Camellia sinensis, contudo suas folhas são retiradas muito jovens, antes do processo de oxidação.

Chá Branco Para Queimar Gorduras – Benefícios e Receitas

Benefícios do Chá Branco Para Queimar Gorduras

Para emagrecer tomando o chá branco, é recomendado consumir de 1,5 a 2,5 g da erva por dia, o que equivale entre 2 a 3 xícaras do chá por dia, que deve ser consumido de preferência sem adicionar açúcar ou adoçante.  Além disso, seu consumo deve ser feito 1 hora antes ou depois das refeições, porque a cafeína pode diminuir a absorção dos nutrientes da alimentação. O chá branco além de ajudar a desintoxicar e melhorar o funcionamento do organismo tem outros benefícios à saúde bem significativos.

Chá Branco Para Queimar Gorduras – Benefícios e Receitas

Compartilhamos abaixo alguns benefícios do chá branco:

-Aumentar o metabolismo, por conter cafeína;

-Estimular a queima de gordura, por conter polifenóis e xantinas, substâncias que atuam na gordura;

-Combater a retenção de líquidos, por ser diurético;

-Evitar o envelhecimento precoce, por conter polifenóis, que são poderosos antioxidantes;

-Prevenir câncer, especialmente o de próstata e o de estômago, devido à riqueza em antioxidantes;

-Aliviar o estresse, por conter L-teanina, uma substância que favorece a produção de hormônios de prazer e bem-estar;

-Diminuir a inflamação, por conter antioxidantes catequinas;

-Prevenir a aterosclerose, pois ajuda a limpar o colesterol dos vasos sanguíneos;

-Combater vírus e bactérias no organismo;

-Controla a pressão arterial, já que possui propriedade vasodilatadora.

Receitas Chá Branco Para Queimar Gorduras

O chá branco deve ser feito na proporção de 2 colheres de chá rasas para cada xícara de água. Durante o preparo, deve-se aquecer a água até iniciar a formação de pequenas bolhas. Apague o fogo antes que inicie a fervura. Em seguida, deve-se adicionar a planta e tampar o recipiente, deixando a mistura descansar por cerca de 5 minutos. Para aumentar o consumo, esta bebida pode ser usada em receitas como sucos, vitaminas e gelatinas. Além de poder ser encontrado na forma natural, também é possível comprar este chá com sabor de frutas, como limão, abacaxi e pêssego.

Chá Branco Para Queimar Gorduras – Benefícios e Receitas

Suchá de Abacaxi:

Ingredientes Necessários:

 -200 ml de chá branco;

-Suco de ½ limão;

-2 rodelas de abacaxi;

-3 folhas de hortelã ou 1 colher de chá de raspas de gengibre.

Modo de preparar: Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber gelado.

Gelatina de Chá branco:

Ingredientes Necessários:

-600 ml de água;

-400 ml de chá branco;

-2 envelopes de gelatina de limão.

Modo de preparar: Misturar a água e o chá, e diluir a gelatina de acordo com as instruções do rótulo.

Apesar de conter teores menores de cafeína, esta bebida não é recomendada para  mulheres grávidas ou que amamentam. E também por quem possui úlceras gástricas, diabetes, insônia ou problemas de pressão, por exemplo. É importante que procure sempre um médico ou fitoterapeuta para saber a quantidade ideal para que não tenha efeitos adversos.

Agradecemos a visita em nosso site. Procuramos trazer sempre o melhor para você. Gostou da matéria? O chá que ajuda a emagrecer e traz outros benefícios à saúde! Deixe seu comentário.

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